私は寝る前に、その日の振り返りを頭の中でします。でも、その日の自分のダメだったことばかり考えてしまって、『なんで私はダメなんやろ』とか『この時こうすればよかったんかな』とかマイナスなことを考えてしまう。辛い時間です。もちろん、嬉しいことがあった日は、嬉しさが爆発するくらい1人で喜んでます!