2022年こそは、腹筋割る……！ 今日やった筋トレ↓ 縦線作る筋トレ……３分 腹筋を割る筋トレ……６分 背筋を鍛える筋トレ……６分 お尻を鍛える筋トレ……１０分 縦線ができたような気がする。 理想の体型(ゼルダの伝説プレスオブザワイドのウルボザ)になるため、頑張るぞ～