急な質問ですみません‥！わたし最近不規則な生活送ってるかも‥と思い出したんです( TДT)
学校の一時間目の社会の時間‥目がしぬかと思いました笑
夜SOLが終わるくらいに寝て、朝の5時半くらいに起きます。コレって不規則ですかね？笑
皆さんに質問です！！皆さんは何時くらいに寝て、何時くらいに起きますか？？
同じぐらいです！不規則ではない…と思いますよ？多分(笑)
11時には寝ようと思っても、solを聴いてしまったり、なんやかんやで結局12時くらいにはなっちゃいますねw
そのおかげで朝は寝坊してしまいますが、6時には起きれるように頑張っています!!!
朝型生活に切り替えようと思いたって早一年。
SOL聞きたくてつい。ね。
だけど、基本的に11時～4時に寝てます。
2時くらいに寝て5時に起きる私の友達よりは全然いいと思います笑
それに毎日同じくらいの時間に寝たり起きたりしてるなら不規則ではないと思いますよ！
でも5時半なんて早起きですね！私は朝起きるのが苦手なので５時台に起きるのはまずムリです笑
寝不足とか考えられないでしょうか？