わたしたちの身体は、自律神経のはたらきにより血圧や心拍といった循環が安定して維持されているため、不調を感じることなく過ごすことができます。この自律神経のはたらきが不安定になると、起立など体勢の変化によって血圧や心拍が変動しやすくなり、身体に様々な不調を生じます。これを起立性調節障害といいます。
小学校高学年から中学生・高校生にかけての思春期世代のうち10％程度の子どもたちが、この起立性調節障害に悩まされていると言われています。症状は、めまい、立ちくらみ、お風呂でのぼせる、動悸、息切れ、朝起きられない、だるい、食欲不振、腹痛、頭痛、車酔い、など様々で、これらの症状はすべて起立性調節障害によるものとして説明可能です。
もともと自律神経機能が弱い体質の人に生じやすく、それまで問題なく過ごせていたとしても、思春期に伴うホルモンバランスの変化や心理社会的な要素が加わることで自律神経のバランスが崩れて症状が目立つようになってくるのです。
私もこの症状に悩んでいて、ここの掲示板に相談して起立性調節障害だと教えてもらいました。しんどいですよね…。
ここには他にも同じように悩んでいる生徒さんがいると思います。
周囲の人に分かってもらえなくてしんどいとき、いつでもここに吐き出してください！
治りますように…。