山形は震度5強ですごく揺れました。
怖くて適切な判断ができなくて、ただひたすらに机の下に隠れました。なんとか今は落ち着いているけれど泣きながら家族と外に出て、今もどうすれば良いかわからない状態です。さっきラジオをつけたら校長と教頭の声がして、生徒さんが廊下や掲示板で声をかけたくれて少し安心してます。部屋は色んなものが落ちてきてぐちゃぐちゃになってしまいました。
怖くて寝れない…
出来れば、出来れば深呼吸して落ち着いてください。
バカでかく深呼吸して落ち着いてください。
そうするとそれなり落ち着けます
どうかご安全に
津波の心配ありませんか？大丈夫ですか？
自分も不安でいっぱいだし、怖くて寝れないです！
安全なことを願っています！