ミセス先生、こんにちは！ 私は先日、家の周りを散歩していました。そしたら20分ほど歩いただけなのに滅茶苦茶に疲れ、また、足が筋肉痛になりました。 ちょっと危機感を感じたのですが、思い返せば春休み中も家でゴロゴロしてる事が多く、ここ一ヶ月間全く体を動かしてない事に気付きました。 また学校も始まって体育祭もあるので、軽い運動から毎日続けたいなーとか思っています。 こんなくだらない話ですいません。 ミセス先生は活動休止期間などで、何か運動はしていましたか？