今年は絶対痩せるっていう目標をたてました！なので、まずはランニングしてます。毎日1キロ以上走ろうと思っているので、エールや他にも痩せる方法しってるよ！って方は教えていただけると嬉しいです！
ごま油を食材に足すと痩せるってネットで見ました。でも中には合わない人もいるそうなので、気をつけてください。あとネットで調べると良いかもですよ！頑張ってくださいね！