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緊張

大森先生、藤澤先生、若井先生こんばんは！！
私は人前に立つと、緊張のせいで言いたいことが出にくくなってしまうことがあるのですが、ミセス先生の緊張してしまったときの対処法などがあれば教えてほしいです！！

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