ミセス先生こんばんわ！ 今度、人生初めてのデートがあります！ しかし、とても緊張していてうまく話せるか、そして楽しむことができるのか心配です。 自分は緊張した時に、手のひらに「薔薇」という漢字を延々と書き続けることで緊張をほぐしているのですが、何かおすすめの緊張をほぐす方法はありますか？