寝言が思いつかないのでナイトルーティーンにします！私のナイトルーティーンは布団に入ってから目を瞑り家族や天国にいる親戚などに心の中で｢おやすみなさい｣と言っています！ 伝わっているか分からないのですが気持ちを込めて言っています