睡眠に関する悩みです！！最近いくら寝ても疲れが取れなくて部活のときにはもうヘロヘロになってます、（特に足） めちゃくちゃ疲れて寝る時に上手く寝るというか、疲れがとれるような方法みたいなのを是非ミセス先生から教えてほしいです！もちろん知ってますよね？ね？ね？