最近、スマホをめちゃくちゃ触ってしまいます。
2年生になって集中して勉強するという目標を作ってるのに早くもだらけています。
スマホをとにかく手放したいです。
どうやったらスマホに依存しなくなりますか？
レスお願いします
土日は私も同じ症状です（笑）
解決方法として、
忙しくなれば触れなくなります！！課題等で忙しくなるもよし、勉強しにどこかに行くために忙しくなるのもよし、メリハリつけて遊びに行くために忙しくなるもよし、
家から出られないのであれば、勉強してくれる友達と一緒にテレビ電話的なことをしながら勉強するのはどうでしょう？
っていいながら、そんな簡単にできたら苦労しませんよね...
私もおんなじですよ～(笑)
私は、タイムラプスっていうの(カメラ機能であります)をとって、勉強してます！意外と集中できますよ！