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対処法教えてください‼︎

私はいつも授業中寝てしまいます。
寝ないようにしても何故か脳が寝てしまって先生の声が子守唄にしか聞こえなくなってしまいます。寝てはいけない時に寝てしまう時の対処法を教えてください！

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