ミセス先生こんばんは!!! 寝言のアプリを入れて、1週間頑張ってみたのですが、寝言を一言も言っていなかったので、最近の寝る時に欠かせないことについて話させて貰います！ 最近は寝る前に"えほん"を聴いています。音楽のテンポが丁度いいのか、不思議と心が落ち着き、とてもよく寝れるようになりました！！笑笑 これからもお世話になります笑