眠れぬ夜の過ごし方はベットの中に入り音を小さくしてラジオを聴いています。目をつぶって深く想像して聞いています。心が落ち着いて寝ることができます。 注意！ ラジオをつけっぱなしで寝落ちしてしまうことがあるので注意です