今、大学4年生でこれから研究を始めます。その研究を本格的に始める前に、英文の資料を読んでるのですが、信じられないくらい全く集中力が続きません。集中力を長時間継続させる為にはどうすればいいですか…？何かアドバイスがあれば教えてください！