久しぶりに登校。
私は、HSP気質。色々な情報が刺激として、自分の中に入ってくる。今年はクラス替えがあったから慣れない環境。去年の冬頃から謎の息苦しさに襲われ、その時の担任に相談したら、それは過呼吸だと保健室の先生に診断された。学校には何とか通えてるけど、未だに過呼吸は治らず、授業中に急になる事が多くなった。
正直辛い。学級委員長を務めてるから、責任もあるし、皆が1番。自分のことなんて二の次。
また過呼吸が起こってしまう怖さ、責任の重さに負け、ストレスを発散する時間もなく、いつの間にか溜め込み、大丈夫と自分に無理やり言い聞かせ、偽りの自分で1日を過ごす。1日終わったらバタンキュー。
でも、今頑張れば、自由の世界に行けると信じて、
心と戦いながら、我慢しちゃうけど、これからも頑張りたいと思います…
私もHSPです。めっちゃしんどいですよね
分かります。私もHSPで、副学級長をやってます。
毎日疲れますよね。自分のペースでやっていきましょう！無理に頑張りすぎなくてもいいと思います。
責任のある仕事だしなかなか周りに任せにくいけど、周りに任せながらお互いやってきましょうね！