ひこうきぐもさんの気持ち分かります。 私も1年前に部活が辛いと感じるようになって、やめてしまったんです。だから、友達が部活がない日以外はほとんど1人で帰るので、寂しいな…と思うことが多いです。けれど、そう思ってしまう時は楽しいことを考えたり、好きな曲を頭の中で流したり、今日楽しかったことを探してみたりします！！ 嫌だったことを思い出してしまうよりかは、楽しいことを見つける方が前向きになれるのでおすすめです！ お互い自分のペースで進んで行きましょう。