2024.11学校掲示板

人から見たら分からない自分の変化

昨年の冬から秋まで聴いていて、色々ありその後から離れていたのですが、昨日から再び聴き始めました。同じ境遇の方が沢山いて、1人じゃないと思えるし、めちゃくちゃ共感できることがいっぱいある！心の支えになる！

〈今日のテーマ↓〉
私は以前までは、マイナスな感情になったら、そっちにいってしまって、なかなかポジティブな感情に持っていけなかった。でも、次の楽しみを見つけようなどと、ポジティブなことを考えた瞬間、めちゃくちゃ心軽くなって、少しずつ前向きに考えられるようになった。今辛くても、いつか楽しいことが待っていると考えるようにしている。とはいえ、難しい時もあるけど。