ミセス先生こんばんは！！ 私は最近体を引き締めたくて、食べ物に気を遣ったり筋トレをしたりしています！！でも筋トレを毎日することが難しい！！筋トレに限らずなのですが、私は何かを毎日続けることが苦手です。モチベーション維持におすすめの方法などあれば教えて欲しいです！！