今の自分はとてつもなくハイです。
無駄なSNSのいいねだったり、他人の意見、ニュース、感情とかを気にしなくなってから右肩上がりです。
これのコツって、とにかくダサい自分でも「かっこいい」自分(男子)、「可愛い」自分(女子)。
まぁ男子女子関係ないんですけど、イケてる自分を作り上げる。作り上げて、その自分がダサいと思われないように過ごす事が大切かなと思います。
学生が多いと思いますが、とにかく明るそうな人「を」真似てみるといいと思います。
最初は変に思ったり思われたりしますが、
ワンクールしたらそれが自分に感染するので。
あとは、本でマインドセット系を読むといいです。
自分は澤円って人の『「やめる」という選択』が良きです。(2度目)
あと、自分の人生を「取り戻す」事ですかね