今日は坂ダッシュ215メートル×5本でした。 太ももが死にそうです(笑) 坂ダッシュって皆さんどのくらいの距離でやっているのでしょうか? 教えてくれると嬉しいです。
私も陸上部なんですけど、坂ダッシュは50メートルもないくらいの距離でしかしないです。一様私は短距離です＾＾坂ダッシュお疲れ様ですd(^_^o)
文化部なんだけど体力作りで70mくらいかな 大丈夫だよー 陸自のとある部隊の方達は3.5kgの小銃抱えて山を6キロ走するから