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勉強に集中出来ない、、

私は今高校三年生で、期末試験の真っ只中です。勉強をしないといけないのになかなか集中出来ません。学生時代どうやって勉強に集中していましたか？また、勉強で疲れた時のリフレッシュ方法を教えてください！！！

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