私はプラス思考よりもマイナス思考に考えてしまう事が多い性格です 自分で勝手に先の事を考えてしまい 悩んでしまいます… 考えなければ良い話ですが どうしても悩んでしまいます 先の事を考えてしまう事を治すには どうすれば良いですか