あにょはせよ〜、じょんはん先生、実はわたしよく友達から相談をされる側なんですけどいざ自分が悩んでる時はなかなか友達に相談できなくて、溜め込んで溜め込んで爆発してしまいます、何かいい解決方法はありませんか。