私はASD（自閉症スペクトラム障害）です。なかなか言葉で伝えられなかったり、音に過敏だったりして、虐められた経験もあります。今は就職にむけて、障害者向けの就労センターに通っていますが、なかなか人前で話せず体が固まってしまったり、苦しくなったりしてしまいます。そんな私に何か前に進めるアドバイスをいただけたら嬉しいです。