最近，女子の友達と遊んだり，話したりすることは少し苦手になってきました。友達と遊ぶ時は最後の方はみんな携帯ばっかななってまともに遊ばなくなったり，積極的に何がしたいたかも言えません。友達はほとんど帰宅部でみんな平日になんかしら遊んでいるけど，私は部活です。部活は同級生の男子と仲良くできてるので楽しいです。だけど，しんどい時に誘われると悩んでしまいます。どうしたらいいと思いますか？部活をやりたくてもやりにくいです。