食後に強烈な眠気に襲われる皆さん！ 最初に野菜から食べた方が眠くなりにくいです。 これはネットの記事の受け売りですが、僕が実際にやってみたら、午後の授業中に眠くなることが減りました。 くれぐれもお米から食べたりしないように。