SNSは自分の感情と深く向き合うのにピッタリです。よく「悪口を言われて傷ついた」「この人の投稿を見てムカついた」「ムカつく人とレスバトルをしてしまった」などと言った不愉快なことがあったりしますが、「じゃあなんでムカついたのか」などを(ネットだからこそ)目で追って読み取れます。また「いいねがきたら嬉しい」「ストーリーに上げた写真を褒められた」などと言った嬉しいことも「なぜ嬉しいのか」「現実での自己承認欲求が足りないのか」など自分自身をよく知ることができます。「嫌なこと」でも見方を変えれば成長になるかと思いますよ！！