さいきん、部活で運動をするときや友達と遊ぶとき、街を歩いているときも暑くて暑くて本当にhotです〜〜〜(TT) すごく暑いときに、少しでも暑さを忘れられるにはどうすればいいと思いますか？ジョンハン先生教えてください！！！