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中学3年、笑えなくなった頃の自分へ

好きなことが楽しめなくなったんじゃない。ただ、感情を表に出すことが苦手になっただけ。
今(中3の時)はめちゃくちゃ辛いよね。前まではあんなに楽しかったのに、全然笑えないんだもん。でもね、それは「笑えない」ことに意識が向きすぎてるから。少し意識を向ける方向を変えてみて。うまく笑えなくても、ちゃんと「楽しい」って思えてるよ。ある人の言葉が、それに気づかせてくれるの。

今(高3の今)もまだ、うまく笑えない時はたくさんある。「申し訳ない」って気持ちはずっとあるし、自己嫌悪にもなるし、苦しくて泣くことだってある。でも、全く笑えないわけじゃない。まだ少しだけだけど、時々、笑えることもあるよ。

うまく感情表現できないこと、薄い反応しかできないことは気になるよね。それでも、未だに葛藤してばかりだけど、葛藤しながらでもいいから、好きなことに正直でいていいんじゃないかな。せっかく見つけた光、失っちゃうのはもったいないよ。

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