寝付くのに1,2時間かかる
し一晩で5~10回金縛りなる
眠剤買おうか悩んでる
けど金ないのつらい
雲と空と。さんこんばんは！からみーです。
体の緊張が取れていないとそういう風になったりするそうです。
私も1、2時間寝られなかったり嫌なことを考えたことがあります。 悩みによるストレスとかありませんでしたか？
私は病院に相談して漢方をもらいました。睡眠薬だと依存してしまう恐れがあるのでなるべく使用しないほうがいいと思います。
雲と空と。さんも病院に相談してみてはいかがですか？治ることを願います。
こんにちは！レスありがとうございます。からみーです。
いえいえ。寝られないってことはすごくわかるので、何か手助けできて良かったです。
内科いい解決方法があればいいなと願っています。
寝られますように！