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しんどー相談室~学校に行くのがしんどい~

いじめられているわけでもない、嫌いな人がいるわけでもない。
それなのにクラスに行こうとすると、緊張する、不安になる、恐怖で押し潰されそうになる、泣きそうになる。
教室に入るのに10分以上かかった日もあった。
1学期の後半くらいからこんな状態になった。
原因が分からないから何をしたら改善するのかも分からない。
また学校が始まるのに、そんな状態になるのは苦しい。
学校に行くのがしんどい。どうしたらいいの...?

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