僕が変えたいのは、「姿勢」です。 猫背で、パソコンやゲームを長時間していると、胃の辺りが圧迫されるのか痛くなります。 背筋を伸ばすと痛みが消えるのですが、慣れていないので、今度は背中が辛くなります。 何か、猫背を直す良い方法が有れば教えて欲しいです。 よろしくお願いします。