今日、学校を休んでしまいました。最近、学校に行きたくないという気持ちが強くなっていました。親には頭が痛いって言って、休みました。最初は作った言い訳だったけれど、罪悪感とか、学校に行かなかったこととか、そういうことを考えていると、本当に頭痛と腹痛がしてきました。今は大丈夫ですが、本当に逃げてしまった自分のことが、さらに嫌いになりました。学校に行くことに対しての思いが、どうしたらましになると思いますか…？私はどうしたらいいのでしょうか…？
学校って完全に受け身で自分から動かなくても１日なんとなく過ごせるでしょ。だからとりあえず朝しっかり起きて学校に行く。それでも嫌なら早退すればいいし、大丈夫そうなら１日学校生活おくってみる。必要以上に頑張らないこと、うまく手を抜くことを意識して適当に過ごそう！
私も同じです。学校に行くと頭痛がすごくて教室に居られません。保健室の先生にスクールカウンセラーに相談することを勧められました。なので、誰かに話す事が大事なのではないでしょうか？それが無理そうならこの掲示板にどんどん書き込めば良いんです！同じ思いの人、いると思いますよ！私も実際救われてます！