私は、生活リズムが悪すぎる自分から朝活出来て健康的な自分に変わりたいです。私は学校が家から遠く朝4:00～4:30には起きて勉強しないと自習学習の時間がなくなってしまうのですが、最近は5:00過ぎに寝坊だっ！となる日が続いています。そして、夜も11:00過ぎ頃に、しかもYouTubeを見ながら寝落ちしてしまうので睡眠の質も悪いし、睡眠時間も少ないため最近はほんとに調子が悪く、授業でもめちゃくちゃ寝てしまっています。ありえないくらい寝てます、、、。こんなんだと成績も下がるし不健康になってしまうと思っています。だからこのテストなどがない今の時期に生活リズムをただして、寝る時は寝落ちしないように、ラジオはこれからまた聞けなくなってしまうけど10:00くらいにはねて朝4:00には起きて朝活勉強を頑張れるようなかっこいいJKに変わりたいです。
hotaちゃん、お久しぶり！
突然ごめんね(-_-;)
ららいちごですー、、覚えてもらえてるかな？
生活リズム、ほんと戻すの難しいよね
私の場合は気づいたら3:00になってて、寝て、朝勉もしないといけないから5:00過ぎに起きて、「あれ？私、寝た？」みたいなことになってる笑
おかげで電車は毎日爆睡…笑笑
お互い忙しいと思うけど、無理せず頑張ろう！