私は毎日夜になると、その日の自分の反省会を開いていろいろ考えてしまいます。その日の朝起きてから今までにあったことを全部振り返って思い出して、あの時こうすれば良かったかな、とか、こうやって言えば良かったのかな、とか、誰かを傷つけてしまっていないか不安になったり、自分の中でいろいろなことを考え込んでしまいます。それで、こんなことしか出来ない自分のことがもっと嫌になったりします。やめたらいいじゃんって思うと思いますが、やめられません。同じような人いますか…？
私もいろいろ考えてしまいます。
不安に襲われたり、あの時こうすればよかったかなと後悔したり、ネガティブ思考になると抜け出せません。私もやめようと思ってもやめられないので、できるだけポジティブに考えようと思うようにしてます！