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裏切られるのは期待したからだ

ミセス先生こんばんは。soranjiやラーゲリより愛を込めてと少し関連して聞きたいことがあります。先生はどうしたら人にも自分にも未来にも期待しないで生きていけると思いますか。勝手に人に期待するとその分落胆するし、自分に期待すると自分を嫌いになります。未来に期待しても何も変わりません。こんな考えすら腐っているのかもしれないけど、どうしたら傷つかないで生きていけるのかわかりません。傷つかないで生きていくのはもしかしたらわがままかもしれませんが、そう思ってしまいます。先生は「期待」についてどのようにお考えですか。
いつも応援しています。

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