私は極度に様々なことに「不安」を感じてしまって、小さなことでも、何回も何回も確認して、それでも不安だった全部紙に書いて目に見える形にしないと、ずっと不安になってしまうんです。 頑張って改善しようと思っても、どうしてもダメなんです。。 このせいで、毎日緊張していて、ずっと心が固まってしまっているように思えるんです。周りの人からも気にしすぎじゃない？ってよく言われるのですが、どうしても自分を変えられないんです。