坐禅（ざぜん、座禅とも）とは、仏教で姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法 Wikipedia参照 backnumberのクリスマスソングでも聴きながら座禅して精神統一しましょうかね
約一ヶ月前、レスありがとうございました！ お礼が遅くなってしまいすみません(--;) 私もリアル座禅しましたよ、クリスマスの日。back numberのクリスマスソングも独りで聴きまくってクリスマス感味わいました(笑