最近本当に疲れが抜けません。しっかりと毎日睡眠をとっているのに学校にいくときに体が重く感じたり、1時間目から目が疲れていたり、土日しっかり休んでもその症状が治らなかったりして、正直辛いです。疲れを抜く方法って何かありませんか？