私も嫌なことがあった時とかは友達に言うとちょっとスッキリする！ 友達も楽しい感じで話題のひとつとしてとらえてくれて楽しく居れる！ 私も溜め込みすぎてしんどくなった時あったけど吐き出してみるのも１個の手段かな！