ミセス先生こんばんは！ 私は夜眠れない日が結構あります。 目を瞑っていてもなかなか寝れないし、そういう時に限って色々考え込んで気持ちがブルーになります。 なにかすぐ寝られるいい方法はないですか、？ あったら教えて欲しいです！