心配性を軽減する方法教えてください。
仲間を信じてみてはどうですか？
心配性の人は、ネガティブ思考であることがほとんどです。 その対策としては、上手くいったシーンをイメージすることや表情を意識的に明るくすること、前向きな言葉を口に出すことなどが挙げられます。 自己暗示にも近いですが、これらを日々心がけるだけで自然とポジティブに考えることができます。 らしい 参考になれば。