ついさっき、だいぶ久しぶりに体重計にのったんです。
そしたら、
2kg増えてたーーーー！！！！！！
そりゃ年末年始好きなだけ美味しいものいっぱい食べてたら太りますよね…泣
年末にはお母さんから「なんか顔丸くなった？気のせい？？」と言われ。自分でもちょっとだけ思ってたんです泣
でも人から言われると結構ショックーー
決めました。ダイエット大作戦決行します。
昼、夜ご飯のお米の量を今の半分以下に。
お菓子は我慢。筋トレ(体幹、スクワット)、マッサージ。毎日体重はかる。
これ全部やります。痩せますっっ！！！