私はコーヒーが大好きでカフェインの取りすぎだなと思っていても中々辞められません；；；；ジョンハン先生も以前コーヒー大好きで、カフェインレスに変えていたと思うんですが、どうしたらカフェイン摂取辞められますか・・？体にも悪いことは分かっているので辞めたいです( ；꒳； )