親、友だち、バイト先の仲間、誰と話す時に相手の反応を気にしすぎたり、1人になった瞬間にひとり大反省会を始めてしまって、必要以上に神経を使って毎日心がずーーんと重いです。気にしないように意識をしても、やっぱり癖で相手の反応を見すぎてしまいます。 こもり校長、とーやま委員、助けてください！！！