私、最近被害妄想がひどくて まだ起こってもない事を考えてしまったり、寝る前に明日の事を全部「これしよう。」とか予定決めないと寝れなくて、怖くて、考えすぎちゃうんです。 そこで色々調べてみたら、不安障害？みたいなのが出てきて、不安障害について知ってる方はいますか?不安障害ってどんなものなんでしょうか、。 教えていただけると嬉しいです。