授業と関係ないけど、私被害妄想がすごくて。 まだ起こってもない事を考えちゃったり、寝る前に明日の予定を決めないと寝れないんです。 自分でもこれは酷すぎるってぐらいひどくて。 色々調べてみたら、不安障害？ってものが出てきて。 不安障害についてわかる方はいらっしゃいますか？ 具体的に、不安障害ってどういうものなんでしょうか？教えていただけると嬉しいです。
自分は不安障害について全く知らないけど、心配事の90%は実際には起こらないって聞いたことがあります。