僕はお風呂の中で「明日の自分へのメッセージ」を送っています。お風呂に入ってる時間は家族や友達、スマホなどとの関係を一旦切ることができるので、お風呂の電気を消して今日1日の自分自身を見つめ直し明日することの目標と明日お風呂に入ってる自分の状態を予想してメッセージを心の中で送っています。そうして毎日毎日、昨日の自分からメッセージを受け取って明日への自分に繋げる、と言ったいい感じのサイクルをお風呂で行っています。また、土日は将来の夢ややりたいことなど「奥底の自分」を探すためにお風呂に入っています。入浴の時間は僕にとって高尚で意識高い時間です笑笑